Incontro "Benessere e rilassamento"

Le tecniche di rilassamento favoriscono una sensazione soggettiva di benessere e distensione, nonché una riduzione del livello di tensione.

Il 27 gennaio terrò un incontro a Martano presso l'Associazione Daferi in cui, attraverso esercizi pratici, sarà possibile conoscere e provare tecniche di visualizzazione guidata e di rilassamento, come il training autogeno.

Nella locandina sottostante potete trovare i dettagli relativi alla sede e all'orario.