Incontro "Benessere e rilassamento"
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Le tecniche di rilassamento favoriscono una sensazione soggettiva di benessere e distensione, nonché una riduzione del livello di tensione.
Il 27 gennaio terrò un incontro a Martano presso l’ Associazione Daferi in cui, attraverso esercizi pratici, sarà possibile conoscere e provare tecniche di visualizzazione guidata e di rilassamento, come il training autogeno.
Nella locandina sottostante potete trovare i dettagli relativi alla sede e all’orario.