Psicologa Lecce
  • Home
  • Chi sono
  • Servizi
  • Blog
  • Contatti

Cos'è un attacco di panico?

20/1/2017

 
Attacco di panico
Gli “attacchi di panico” sono periodi circoscritti, a insorgenza improvvisa, di intensa paura e terrore, spesso associati ad un senso di catastrofe imminente e a pericolo di morte.

I sintomi più comuni sono:
  • dispnea, cioè difficoltà a respirare,
  • senso di soffocamento,
  • palpitazioni,
  • dolore toracico,
  • paura di morire o di diventare pazzo o di perdere il controllo.
Inoltre possono esserci:
  • parestesie, cioè alterazioni della sensibilità degli arti o di altri parti del corpo (formicolio), 
  • esperienze di depersonalizzazione, ovvero la sensazione di sentirsi distaccati o come un osservatore esterno dei propri processi mentali o del proprio corpo,
  • esperienze di derealizzazione, cioè la sensazione che il mondo esterno sia strano e irreale.

Di solito gli attacchi di panico durano minuti e, soprattutto all'esordio, sono inaspettati dalla persona.

Le persone con disturbo di panico spesso temono di avere gravi problemi di salute, si rivolgono ad uno o più medici ed eseguono tutta una serie di esami diagnostici che non rilevano tuttavia problematiche a livello organico, che possano giustificare la loro sintomatologia. 

Spesso giungono dallo psicoterapeuta quando la loro vita viene fortemente limitata dall'ansia e non sanno più cosa fare per gestirla. Tuttavia, è importante sottolineare l'importanza di rivolgersi ad uno psicoterapeuta il prima possibile per capire cosa sta accadendo e come riuscire ad affrontare le proprie difficoltà. 

A tale riguardo, la psicoterapia cognitivo-comportamentale per i disturbi d'ansia ha dimostrato di essere efficace al punto da essere inserita nelle linee guida internazionali.
Inoltre, l'uso combinato del biofeedback può aiutare la persona ad apprendere come modificare alcune risposte psicofisiologiche disfunzionali. 

Riferimenti bibliografici: Sanavio (2008). Psicoterapia cognitivo-comportamentale. Carocci Editore.

Comments are closed.

    Dott.ssa Maria Rosaria Tamborrino

    Psicologa e psicoterapeuta

    Archivio

    Marzo 2023
    Gennaio 2022
    Ottobre 2021
    Marzo 2021
    Settembre 2020
    Maggio 2020
    Marzo 2020
    Febbraio 2020
    Gennaio 2020
    Ottobre 2019
    Settembre 2019
    Febbraio 2019
    Gennaio 2019
    Novembre 2018
    Ottobre 2018
    Settembre 2018
    Luglio 2018
    Giugno 2018
    Maggio 2018
    Aprile 2018
    Febbraio 2018
    Dicembre 2017
    Novembre 2017
    Ottobre 2017
    Settembre 2017
    Luglio 2017
    Giugno 2017
    Maggio 2017
    Febbraio 2017
    Gennaio 2017
    Dicembre 2016
    Novembre 2016
    Ottobre 2016
    Settembre 2016
    Luglio 2016
    Giugno 2016
    Maggio 2016
    Aprile 2016
    Marzo 2016
    Febbraio 2016
    Gennaio 2016
    Novembre 2015
    Ottobre 2015
    Settembre 2015
    Agosto 2015
    Luglio 2015
    Giugno 2015
    Maggio 2015
    Aprile 2015
    Marzo 2015
    Febbraio 2015

    Categorie

    Tutti
    Bambini
    DSA
    Neuropsicologia
    Psicoterapia

    Feed RSS

    Privacy Policy
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
Photos used under Creative Commons from jakintza_ikastola, angelocesare, terredellovest, shixart1985, gerlos, SaintGiovese, PracticalCures, marcuz85, Stefano Montagner - The life around me, Maria Grazia Montagnari, ientu, ViaggioRoutard, n_sapiens, Maria Grazia Montagnari, champusuicida, Giacomo Carena, champusuicida, Maria Grazia Montagnari, Fondazione Santa Lucia - IRCCS, angelocesare, champusuicida, zigazou76, gre.ceres, marco monetti, braerik, Stefano Montagner - The life around me
  • Home
  • Chi sono
  • Servizi
  • Blog
  • Contatti