Cos'è l'EMDR e perché è utile?

La psicoterapia EMDR (Eye Movement Desensitation and Reprocessing) è un approccio terapeutico ideato nel 1987 da Francine Shapiro. Viene utilizzato per elaborare eventi traumatici e può essere integrato all'interno di un percorso terapeutico al di là del modello teorico di riferimento, aumentando le probabilità di successo.

L'efficacia del trattamento EMDR nella cura dei disturbi psicopatologici è dimostrata da numerosi studi scientifici.
Inoltre, è una metodologia ufficialmente riconosciuta da enti internazionali come l'American Psychological Association e numerosi organismi europei. Inoltre, è stata riconosciuta all'Organizzazione Mondiale della Sanità come trattamento efficace per la cura del trauma e dei disturbi a esso correlati.

Si basa sull'utilizzo di una stimolazione bilaterale attraverso movimenti oculari alternati o altre forme di stimolazione destra/sinistra.
La psicoterapia EMDR prevede un protocollo a tre dimensioni (presente, passato e futuro) articolato in otto fasi che prevedono procedure standard utili per la valutazione globale del quadro clinico, la preparazione del paziente e l'elaborazione degli eventi traumatici.

Lavorando in modo specifico sui ricordi di eventi stressanti e traumatici, con la stimolazione bilaterale tipica della terapia EMDR, si facilita l'elaborazione delle informazioni disfunzionali collegate all'evento.

Il contributo fondamentale del trattamento EMDR è di aver dato alla psicoterapia uno strumento fondamentale, non solo per quello che riguarda i traumi esterni all'identità (come catastrofi, incidenti, ecc.), ma anche per le prime esperienze relazionali negative. L'elaborazione di tali eventi rappresenta una fondamentale possibilità per favorire la salute mentale e il benessere fisico.

All'interno dell'ottica EMDR, per la persona è molto importante comprendere il significato del proprio funzionamento attuale, considerandolo come un ponte con il passato e con la possibilità di ripercorrere la propria storia di vita, alla ricerca di quelle esperienze che hanno determinato le sue risposte emotive, cognitive e corporee.

Potete trovare maggiori informazioni sull'EMDR sul sito dell'Associazione EMDR Italia, cliccando qui.

Riferimenti bibliografici:

• Verardo A.R., Lauretti G. (2020). Riparare il trauma infantile. Manuale teorico-clinico d'integrazione tra sistemi motivazionali e EMDR. Giovanni Fioriti Editore.
• Faretta E. (2021). EMDR e psicosomatica. Il dialogo tra mente e corpo. Edizioni EDRA.