Benessere e rilassamento

Il 29 settembre 2017 terrò un incontro gratuito in cui, attraverso esercizi pratici, sarà possibile conoscere e provare tecniche di visualizzazione guidata e di rilassamento, come il training autogeno.

Tali tecniche favoriscono una sensazione soggettiva di benessere e distensione, nonché una riduzione del livello di tensione.

Per coloro che sono interessati, successivamente sarà organizzato un corso per apprendere il training autogeno e altre tecniche di rilassamento.

L'incontro si terrà presso M23 - Digital Coworking a Melpignano,

Per partecipare è necessaria la prenotazione. Nella locandina sottostante potete trovare i dettagli relativi alla sede e all'orario.